Detalles, Ficción y pausas activas para los ojos
Los círculos con las rodillas ayudan a ayudar la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones:Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la importancia de la cadera e imagina que el pie está en el pedal de una bici y empieza a pedalear alrededor de adelante y cerca de antes. Realiza 5 repeticiones en cada pierna, pero ¡cuidado con caer